3 przepisy ze składnikami: Jajka

Bento z tamagoyaki

Tamagoyaki jest świetnym i łatwym do przyrządzenia składnikiem bento. Jego aromatyczny smak pasuje do warzyw i nabiału, zawiera rozsądną ilość białka i zaspokoi na długo głód. Dobrze smakuje na ciepło, jak i na chłodno.

Bento z jajkami i słodką musztardą

Zmęczyłem się kiełbaskami po wczorajszym wykwintnym bento, więc dzisiaj zdecydowałem zrobić bento z jajkami. Posmarowałem ugotowane żółtka odrobiną słodkiej musztardy, aby nabrały mocniejszego aromatu i były bardziej interesujące!

Przygotowałem także własne furikake (posypkę do ryżu) z moimi ulubionymi składnikami, dzięki czemu ryż był dzisiaj wyjątkowo smaczny!

Składniki i techniki

Bez cukru
Bezglutenowy
Bez laktozy
Bez orzechów
Bez orzeszków ziemnych
Bez pszenicy
Bez ryb
Bez skorupiaków
Bez soi
Bez soli
Bez tłuszczu
Jajka
Mielona czerwona papryka
Mielony czosnek
Pomidory
Ryż
Sałata
Sezam
Słodka musztarda
Wodorosty nori
Zioła
Bento
Gotowanie

Trudność

Łatwy: 6 kroków, 22 minuty
18 sierpień 2015 przez Paul

Tamagoyaki, czyli japoński omlet

Japońskie słowo tamago oznacza jajko, natomiast słowo yaki zwykle znaczy, że potrawa jest w jakiś sposób smażona — z tym przepisem możecie samodzielnie zrobić japoński smakołyk, który nie tylko znakomicie smakuje, ale także może być dobrze wyglądającym dodatkiem do śniadania lub bento!

Tamagoyaki mają bardzo interesujący smak i sprężystą, przepyszną teksturę.

Składniki i techniki

Bezglutenowy
Bez laktozy
Bez orzechów
Bez orzeszków ziemnych
Bez pszenicy
Bez ryb
Bez skorupiaków
Jajka
Sos sojowy
Bento
Smażenie

Trudność

Wymagający: 9 kroków, 6 minut
2 sierpień 2015 przez Paul