3 przepisy dla diety: Bez soli

Błyskawiczne mleko owsiane

Mleko owsiane jest niesamowitą wegańską alternatywą dla mleka. Po pierwsze, jest nieznośnie smaczne. Po drugie, zawiera składniki odżywcze i błonnik. Ale najważniejsze: jest tak proste do przygotowaniu w domu!

Wegetariańskie bento

Dzisiaj był jeden z tych dni, kiedy moja kawa potrzebowała kawy... Nie miałem siły gotować rano, dlatego zrobiłem wegetariańskie bento! Jest szybkie, proste i bardzo dobrze smakowało. Można uznać, że była to fikuśna sałatka na leniwe dni.

Składniki i techniki

Bez cukru
Bezglutenowy
Bez jaj
Bez laktozy
Bez orzechów
Bez orzeszków ziemnych
Bez pszenicy
Bez ryb
Bez skorupiaków
Bez soi
Bez soli
Bez tłuszczu
Bogate w błonnik
Wegetariańskie
Biała rzodkiew
Czerwona papryka
Marchew
Mielony czosnek
Ogórek
Pomidory
Sałata
Sezam
Wodorosty nori
Ziemniaki
Zioła
Bento
Przekąski

Trudność

Łatwy: 2 kroki, 10 minut
19 sierpień 2015 przez Paul

Bento z jajkami i słodką musztardą

Zmęczyłem się kiełbaskami po wczorajszym wykwintnym bento, więc dzisiaj zdecydowałem zrobić bento z jajkami. Posmarowałem ugotowane żółtka odrobiną słodkiej musztardy, aby nabrały mocniejszego aromatu i były bardziej interesujące!

Przygotowałem także własne furikake (posypkę do ryżu) z moimi ulubionymi składnikami, dzięki czemu ryż był dzisiaj wyjątkowo smaczny!

Składniki i techniki

Bez cukru
Bezglutenowy
Bez laktozy
Bez orzechów
Bez orzeszków ziemnych
Bez pszenicy
Bez ryb
Bez skorupiaków
Bez soi
Bez soli
Bez tłuszczu
Jajka
Mielona czerwona papryka
Mielony czosnek
Pomidory
Ryż
Sałata
Sezam
Słodka musztarda
Wodorosty nori
Zioła
Bento
Gotowanie

Trudność

Łatwy: 6 kroków, 22 minuty
18 sierpień 2015 przez Paul